Vous résidez en région Occitanie et pouvez sur prescription de votre médecin vous rendre faire une Cure Thermale sur Ax Les Thermes ! Ce lieu est l’occasion de pouvoir, pendant une semaine ou une quinzaine de jours, profiter d’une cure de bien-être pour votre santé. Dans cet article, la société Capvitae qui se rend parfois sur cette commune ariégeoise pour présenter ses solutions de maintien à domicile vous convie en développant les points positifs d’un séjour à Ax les Thermes

Des eaux thermales riches en minéraux pour soulager l’arthrose

Vous souffrez d’arthrose et les douleurs handicapent vos déplacements ainsi que vos conditions de vie à domicile ! Cet environnement unique au coeur des Pyrénées est reposant et bénéfique pour vous. En effet, les eaux thermales d’Ax-les-Thermes sont réputées pour leur haute teneur en soufre et en minéraux. Celles-ci peuvent ainsi soulager les affections rhumatologiques, respiratoires, et dermatologiques. Leurs propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sont idéales pour traiter les douleurs articulaires et musculaires. Vous pouvez ainsi financer un séjour au coeur de cette station tout en sachant que la sécurité sociale sous ordonnance du médecin prend en charge une bonne partie des dépenses. 

Un traitement naturel reconnu pour les rhumatismes et les voies respiratoires

Les eaux thermales chaudes d’Ax les Thermes ont un effet positif pour calmer les rhumatismes, les arthrites et les affections des voies respiratoires comme l’asthme ou la bronchite. Les bains douches thermales et inhalations permettent de soulager ces symptômes. Chaque établissement présent dans la commune procède de la même façon à travers des cures reposantes et apaisantes. De plus, dans un cadre naturel, montagnard et typiquement pyrénéens, cette station thermale offre tout le calme nécessaire pour que vous puissiez passer un excellent séjour. En fonction des pathologies auxquelles vous êtes sujets et de votre âge, la cure peut également se répéter chaque année si elle est nécessaire. 

 Des infrastructures modernes et variées pour les seniors

La station d’Ax les Thermes dispose d’établissements thermaux modernes avec un large éventail de soins : 

  • Bains bouillonnants
  • Massages sous l’eau
  • Bains de vapeur
  • Parcours de marche en eau thermale. 

Ces installations permettent d’optimiser les effets des soins dans un cadre confortable tout en vous faisant oublier la douleur. Vous pourrez ainsi vous relaxer, diminuer votre stresse et surtout apprécier dormir. Effectivement, une journée de soin détend mais fatigue également. Du coup, vous pourrez mieux apprécier votre sommeil grâce à une cure qui agit favorablement en diminuant les douleurs. 

Exercice sous l’eau et aquagym pour le bien-être des personnes âgées

Proche de Toulouse, cette station est facilement accessible pour un séjour de soins et de détente. Elle offre donc une alternative naturel pour les personnes en perte d’autonomie ou ayant des troubles de la mobilité. D’ailleurs, la station est équipée de tout les équipements nécessaires comme les rampes et ascenseurs pour accéder aux appartements et aux bassins en toute sécurité. Les équipes de soignants seront donc aux petits soins pour faire les exercices de rééducation nécessaires dans l’eau. En l’occurence, cela permettra de préserver les capacités physiques et ralentir les effets du vieillissement.  

Un cadre d’activités idéales pour se détendre en montagne

Les à côtés de la cure thermale offre un cadre de vie resplendissant avec une vue sur les Pics Pyrénéens et une proximité avec l’Andorre. En plus des eaux bienfaisantes pour votre santé, vous pourrez appréciez les activités suivantes: 

  • Randonnées si les conditions physiques s’y prêtent pour prendre soin de votre ossature, musculature et redonner de la souplesse à votre corps. 
  • Visites culturelles et gastronomie.

Sachez que cette expérience peut se renouveler chaque année en fonction des prescriptions médicales. Vous pouvez aussi  le financer à vos propres frais si la cure thermale est faite à votre propre initiative.

Le maintien à domicile d’une personne âgée suppose en tout temps et particulièrement en été de surveiller le niveau d’hydratation. En effet, la déshydratation peut avoir des conséquences graves sur la santé. Si bien que nos seniors ne ressentent pas forcément la soif et ne font pas l’effort de demander de l’eau. A nous de veiller par les conseils qui suivent à leur bien-être en suivant les recommandations suivantes. 

Etablir des moments propices pour donner à boire à nos anciens

 

Pour veiller à ce que les personnes âgées boivent le plus souvent possible à la maison, il faut le leur proposer. Beaucoup refuseront d’eux-mêmes d’aller boire alors à nous de veiller à ce geste d’une importance capitale. Le premier conseil que nous pouvons vous donner, c’est de fixer des routines journalières pour veiller à une bonne hydratation. 

Veillez donc à proposer par exemple un petit verre d’eau toutes les deux heures, après une promenade ou en regardant la télévision. Si la personne âgée est atteinte de la maladie d’Alzheimer, n’hésitez pas à remplir de nouveau le verre après qu’elle se soit désaltérée. Elle pourrait aussitôt reprendre quelques gorgées. 

Varier un maximum les boissons pour un équilibre parfait 

 

Il ne faut pas penser que l’hydratation d’une personne âgée passe uniquement par les verres d’eau. S’il existe des rituels bien précis à la maison comme la prise d’une tisane ou d’un thé à un moment donné, suivez cette logique. 

De plus, il est possible aussi de désaltérer la personne âgée par des boissons séduisantes comme des jus où il est possible d’ajouter des légumes avec une forte teneur en eau comme le concombre. Ensuite, n’hésitez pas à alimenter les repas d’une petite soupe ou d’un bouillon avec le plat de résistance. 

Utiliser dans les repas des aliments riches en eau et des fruits

 

Pour une personne âgée dont la mastication peut-être parfois problématique, il est intéressant d’introduite certains fruits comme le melon, la pastèque, l’ananas ou de la poire coupée en tout petit morceau. Cela rajoute évidemment une source d’hydratation au cours de la journée. N’hésitez pas à compléter les repas par des compotes, des yaourts ou des soupes qui apportent une excellent teneur en eau. Veillez aussi à ajouter de bonnes sources de protéines dans les repas pour que celui)ci soit consistant. 

Mettre toujours en évidence une bouteille d’eau à proximité

 

Ce geste qui n’est pas anodin encourage directement la personne âgée à boire. En lui répétant sans cesse qu’il faut boire avec douceur, il se peut qu’elle intègre ce comportement et puisse s’hydrater toute seule. Placer donc de petites bouteilles si la personne est en perte d’autonomie dans tous les endroits où elle passe le plus de temps. Que ce soit au salon ou dans la chambre à coucher. 

Si vous pouvez mettre l’eau dans des gourdes graduées selon les cas, cela est bénéfique et permet de contrôler la quantité d’eau bu pour contrôler le niveau d’hydratation. 

Evaluer l’hydratation au cours de la journée

 

Le meilleur moyen de connaitre les quantités d’eau bues par une personne âgée à domicile, c’est d’exercer de petits contrôles. L’évaluation doit donc se faire en suivant une routine et des menus alimentaires adaptées. En observant, ce que mage ou pas  la personne âgé, vous pouvez avoir un aperçu très objectif. 

C’est une méthode que vous pouvez d’ailleurs mettre en place si des soignants interviennent au domicile de la personne concernée. 

 Être attentif  aux signes de déshydratation 

 

Il se peut qu’au cours des journées, les quantités bues ne soient pas conséquentes et que certains signaux puissent vous mettre la puce à l’oreille. C’est particulièrement le cas dans les situations suivantes sur lesquelles vous devez être attentifs comme :

  • La couleur des urines qui doit être claire et non foncée
  • Observer le teint et l’élasticité de la peau 
  • Regarder certains singes manifestes comme la sécheresse buccale ou la fatigue inhabituelle. 

Encourager doucement sans forcer

 

Les personnes âgées n’aiment pas du tout qu’on les brusque. La perte d’indépendance et d’autonomie sont des sentiments qui jouent sur leur humeur de façon continue car elles ne veulent pas se sentir diminuée du fait de l’âge. Parlez-leur donc de manière douce et avec bienveillance en leur proposant de l’eau ou des boissons hydratantes à des moments propices.